Hướng dẫn cách đo huyết áp tại nhà bằng máy điện tử. Đơn giản dễ dàng
Các bước chuẩn bị để có một kết quả đo đáng tin cậy
1. Tránh cử động, ăn uống hoặc hút thuốc ngay trước khi đo
2. Ngồi nghỉ trong ít nhất 5 phút trước khi đo và thư giãn
3. Luôn đo trên cùng 1 cánh tay ( tốt nhất là tay bên trái).
4.Loại bỏ các loại bó sát từ bắp tay trở đi. Để tránh sự co thắt, tay áo sơ mi không nên được cuộn lại mà phải kéo thẳng ra
5. Sử dụng túi hơi đúng kích thước
+ Lắp túi hơi vừa khít bắp tay, không quá chật hoặc quá lỏng
+ Hãy chắc chắn túi hơi đặt cách khuỷu tay 2 cm
+ Dấu chỉ động mạch nằm trên túi hơi ( thanh dài 3cm) phải nằm ngay trên động mạch trên bắp tay
+ Tạo tư thế thoải mái cho cánh tay
+ Chắc chắn túi hơi ở ngang độ cao tim của bạn
6. Nhấn nút On/ Off để bắt đầu đo
7. Túi Hơi bây giờ sẽ tự động bơm lên. Hãy thư giãn, không cử động và không căng thẳng cơ bắp cánh tay, thở bình thường và không nói chuyện, cử động
8. Khi đạt được áp suất thích hợp, quá trình bơm dừng lại và áp suất giảm dần. Nếu áp suất cần thiết không đạt được, thiết bị sẽ tự động bơm thêm không khí vào túi.
9. Trong quá trình đo, biểu tượng trái tim sẽ nhấp nháy trên màn hình ( điếm nhịp tim)
10. Kết quả đo được hiển thị bao gồm huyết áp tâm thu ( tối đa) , tâm trương ( tối thiểu) và nhịp tim mỗi phút khi quá trình đo hoàn tất. Lưu ý các chỉ số phụ rối loạn nhịp tim và rung nhĩ ( AFIB)
11. Khi thiết bị đã đo xong tháo túi hơi khỏi cánh tay, và xem kết quả. Kết quả sẽ được lưu vào bộ nhớ. ( Nhấn nút (M) để xem lại khi cần)
12. Tắt thiết bị ( thiết bị sẽ tự tắt nếu sau khoảng 1 phút không có thao tác)
Lưu Ý: Bạn có thể dừng đo bất cứ lúc nào bằng nút On/ Off
Dưới đây là video phụ họa:
